Últimamente me debato entre la casualidad y la causalidad.
¿Crees en las casualidades?
La verdad, yo no.
Una de las principales causas del sobrepeso es la incorrecta alimentación junto con una falta de ejercicio físico.
Adquirir hábitos alimentarios saludables y practicar ejercicio físico, no es casualidad.
¿Es casualidad que en la última analítica te haya dado el colesterol, diabetes, tensión arterial alta, etc.?
O,
¿es la consecuencia de llevar una mala alimentación?
¿Es casualidad que nunca quieras participar en actividades deportivas porque te duelen las rodillas o sientes que no te llega aire?
O,
¿es una consecuencia de…?
¿Es casualidad que nunca encuentres la talla de la ropa que te gusta?
O,
¿es una consecuencia de…?
¿Es casualidad que cada vez que te dicen tus amigas para salir te duela la cabeza?
¿Es casualidad que siempre creas que los demás son mejores que tú?
¿Es casualidad que siempre tengas en casa refrescos, alimentos procesados, todo eso que sabes que te perjudica pero que siempre están ahí por casualidad?
¿Es casualidad que coincida la hora del gimnasio con el comienzo de tu serie favorita?
No, no es casualidad,
es la causa de llevar una mala alimentación y una vida sedentaria, es la causa de no cuidarte, de no respetarte, de no cuidar lo que comes, de no quererte y tirarte a la bartola cada vez que puedes.
¿Es casualidad que tú y yo nos encontremos en el camino?
…Tal vez.
Si crees que nuestro encuentro esta causado por alguno de esos motivos, empezaré a creer en las casualidades.
Si crees que ha llegado tu momento y quieres adquirir unos hábitos alimentarios saludables, pero no sabes por dónde empezar, solo tienes que decírmelo.
Estaré encantada de ayudarte. Únicamente tienes que pasar por el enlace.
¿HABLAMOS? https://calendly.com/oli2coach/llamada
Oli Martínez.