Mi Blog
Las excusas sobran.
Llevas unos días super motivada para empezar a hacer ejercicio, sabes que es bueno para tu salud y además te ayudara a perder algún que otro kilito de cara al verano. Te has comprado ropa deportiva y hasta te has apuntado al gimnasio. Wuauu, máxima motivación y...
Necesito un Sherpa para subir al Everest
¡Necesito un sherpa para subir al Everest! Los sherpas son habitantes de las regiones montañosas del Nepal. Su función principal es acompañar al montañero a llegar a la cima de la montaña, haciendo más fácil y seguro el ascenso. Además, ayudan, coordinan, guían a...
Palabrita de la reina
Palabrita de la reina. Seguro que te has enterado de que la reina Letizia ha participado en la sesión inaugural del congreso sobre prevención de la obesidad infantil que se ha inaugurado esta semana en Zagreb (Croacia). Te cuento un poco. La reina dice:...
Próxima pandemia, diabetes.
Próxima pandemia, diabetes. ¿Estamos jugando con la salud de nuestros hijos? Tal vez no lo veamos así, simplemente nos movemos al ritmo que la sociedad nos marca con prisas, estrés, sin olvidar a las grandes empresas de alimentación que son las primeras interesadas y...
Mierda de publicidad engañosa
Mierda de publicidad engañosa. ¿Cuántas veces has visto anunciar en la TV unas nuevas galletitas (light, sin azúcar, digestive, etc.) como si fuese el mejor alimento del mundo? Y, ¿Qué has pensado? ¡Qué bien! Unas galletas saludables, seguro que están...
10 claves para perder peso y no morir en el intento
¿Crees que tu relación con la comida no es beneficiosa para ti y ves como limita diferentes aspectos de tu vida?
¿Sabes cuáles son los beneficios de llevar una buena alimentación, pero no sabes cómo llevarlo a cabo ni por dónde empezar?
¿Tienes alguna duda?
Escríbeme y estaré encantada de ayudarte.
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