Seguramente habrás escuchado ese proverbio chino que dice…
“Dale un pez a un hombre y comerá hoy. Enséñale a pescar y comerá el resto de su vida.”
Si hoy te doy un pez, te lo comerás.
Si mañana te vuelvo a dar otro pez, te lo volverás a comer y así sucesivamente hasta que te aburras y te hartes de comer siempre lo mismo.
En cambio, si te enseño a pescar, pescarás diferentes peces, de diferentes colores, tamaños, sabores y texturas.
Serás tú, el que tengas el poder de elegir el pez que vas a comer cada día.
Pues algo parecido pasa con las dietas, son aburridas, monótonas, insípidas, restrictivas, etc.
Hasta que te cansas y te hartas.
Por otra parte, aprender y adquirir unos buenos hábitos alimentarios, te permitirá comer de todo, dándote el poder de elegir, de una forma libre, responsable y consecuente.
Nadie dice que aprender a pescar o aprender a comer sea fácil.
Pero una vez que aprendes y con caña en mano, te sentirás segura, libre, se eleva tu autoestima y además… sabes que no volverás a pasar hambre nunca más.
Si quieres aprender a pescar para poder elegir qué pez comer cada día, estaré encantada de enseñarte.
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P.D: “Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, es un hábito.” Aristóteles.
Que aproveche.
Oli Martínez.
Coach Nutricional.