¿A qué tienes miedo?
Hace unos días me contaba una amiga, que debe y que quiere bajar de peso y para ello necesita cambiar sus hábitos alimentarios.
Por cierto, son horribles.
Me contaba,
que cada año que pasa gana varios kilos.
Me contaba,
que el sobrepeso le causa problemas en sus rodillas.
Me contaba,
que se desespera cada vez que va a comprarse ropa, que vuelve a casa llorando porque no encuentra talla de la ropa que le gusta.
Me contaba,
que, aunque intenta ponerse guapa no le gusta lo que ve en el espejo.
Me contaba,
que no hace deporte porque le da vergüenza.
Me contaba,
Que no da el paso y pone remedio a todo esto porque tiene MIEDO,
miedo a fracasar, a que no salga bien, a pasar hambre y sobre todo miedo a no poder disfrutar cada día de sus bollos de mantequilla ni de sus galletas ni de su chocolate ni de sus bocadillos de embutido ni…
El Miedo es una emoción necesaria que hemos heredado como instinto de supervivencia que provoca una sensación de alerta y nos previene de un peligro.
Aunque, puede ser peligroso cuando limita nuestra libertad, como los miedos irracionales que nos impiden avanzar, ya que dejamos que nuestros temores controlen nuestras decisiones, acciones y en definitiva nuestra vida.
Pero si te enfocas en lo que sí puedes hacer y en los beneficios que vas a obtener…
el miedo empieza a desaparecer.
Si eres de las que quieres dar el paso, pero por cualquier motivo te sientes paralizada por el miedo, no lo dudes, clica en el enlace, agenda una llamada el día y la hora que mejor te venga, hablamos y vemos si podemos entre las dos, hacer desaparecer ese miedo que te está impidiendo hacer realidad tus sueños.
https://calendly.com/oli2coach/llamada
Que aproveche.
Oli Martínez.