Qué lío, ¿nuevos o viejos propósitos?
Ya estamos de vuelta, llega el fin del verano y con él,
la entrada del nuevo curso, nuevos propósitos, nuevos proyectos, nuevas metas esperando a ser alcanzadas y un largo etcétera.
Que te voy a contar qué no sepas.
Eso sí, cada año se suelen repetir los mismos, esos de…
“Me he propuesto comer más saludable, hacer ejercicio, controlar mi estrés, dormir más horas, etc”.
Perfecto, si lo haces, tu salud te lo agradecerá.
Aunque, ¿Por qué todos los años se suelen repetir los mismos propósitos?
Tal vez sea, porque es algo que te preocupa, pero, y sin saber el motivo, no ha llegado aún el momento de ocuparte de ello.
Tal vez sea, porque eres consciente de que va a suponer un esfuerzo y prefieres posponerlo.
Tal vez sea, porque has tirado la toalla y te das por vencida.
Tal vez sea, porque no quieres responsabilizarte de tus decisiones a la hora de elegir lo que vas a comer.
Tal vez sea, porque…
Y mi pregunta es:
¿Lo dejaras de nuevo para el año que viene?
Piénsalo, hay cosas que se pueden dejar para el año que viene, o dentro de dos o tres, o hasta que te lleves un susto y de pronto tus prioridades tengan que cambiar de la noche a la mañana.
Recuerda, esta en tu mano, es tu SALUD.
Nadie dijo que fuese fácil, pero con esfuerzo y determinación todo es posible.
Si crees que tu mala alimentación perjudica tu vida, tu salud y quieres, pero no sabes cómo cambiarlo, no dudes en decírmelo. Agenda una llamada, hablamos y te daré toda la información que necesites.
https://calendly.com/oli2coach/llamada
Que aproveche.
Oli Martínez.
Dietista.
Coach Nutricional.