por Olatz Martinez | Jun 29, 2022
¿A qué tienes miedo? Hace unos días me contaba una amiga, que debe y que quiere bajar de peso y para ello necesita cambiar sus hábitos alimentarios. Por cierto, son horribles. Me contaba, que cada año que pasa gana varios kilos. Me contaba,...
por Olatz Martinez | Jun 21, 2022
Ojalá, ojalá, ojalá. En breve pasarás unos días de vacaciones y, seguro que no eres la única que está pensando… Ojalá no vuelva con tres kilos de más. Ojalá no me pongan delante cositas ricas que sean difíciles de resistir. Ojalá no fuese tan...
por Olatz Martinez | Jun 14, 2022
Ya está aquí, ya llego, el veranito, y con él, el desenfreno y el despiporre. Sí, sí, el buen tiempo, incremento de vida social, ocio nocturno, comidas fuera de casa, cenitas con amigos, cervecita en el chiringuito, rabitas, pinchitos y todo tipo de snacks poco...
por Olatz Martinez | Jun 7, 2022
Seguramente habrás escuchado ese proverbio chino que dice… “Dale un pez a un hombre y comerá hoy. Enséñale a pescar y comerá el resto de su vida.” Si hoy te doy un pez, te lo comerás. Si mañana te vuelvo a dar otro pez, te lo volverás a comer y así...
por Olatz Martinez | May 30, 2022
Parece que fue ayer y sin embargo hace ya unos meses que me matriculé en un grado superior de dietética y nutrición para seguir formándome y aprendiendo, se me pasaron muchas cosas por la cabeza, tales como: “No voy a tener tiempo, voy a tener que sacrificar muchas...
