por Olatz Martinez | Ene 24, 2022
Llevas unos días super motivada para empezar a hacer ejercicio, sabes que es bueno para tu salud y además te ayudara a perder algún que otro kilito de cara al verano. Te has comprado ropa deportiva y hasta te has apuntado al gimnasio. Wuauu, máxima motivación y...
por Olatz Martinez | Ene 18, 2022
El otro día comentaba que la mayoría de las personas entran en un nuevo año cargados de nuevos y buenos propósitos, pero no son muchas las que lo consiguen. Al cabo de 2 meses tiran la toalla. ¿Por qué? Tal vez ese objetivo que se habían marcado ha supuesto un...
por Olatz Martinez | Ene 11, 2022
Bueno, bueno, bueno… Ya estamos en el 2022. Feliz año y mis más sinceras felicitaciones para todos aquellos que en el 2021 cumplieron sus objetivos de mejorar sus hábitos alimentarios por otros más saludables y obtuvieron como resultado una mejora en su salud...
por Olatz Martinez | Ene 4, 2022
Sí, así es como estoy. Hace un par de meses durante una conversación con un amigo y colega, me preguntaba por mi opinión acerca de los productos adelgazantes, complementos y suplementos nutricionales; ¿Cuáles funcionan? ¿Cuáles no? (triptófano, colágeno, etc.) ...
por Olatz Martinez | Dic 20, 2021
Ya están aquí, ya llegaron las fiestas navideñas, Para unos las tan ansiadas y para otros las tan odiadas. Con ellas llegan las grandes comilonas y beberendolas y también los quebraderos de cabeza. ¿Qué pongo para comer, cenar, recomer y recenar? Miles de ideas...
