por Olatz Martinez | Feb 27, 2023
Comemos como borregos. ¿Cuántas veces te dispones a comer, preparas la mesa, colocas el mantel, la servilleta, el vaso, cubiertos, preparas tu comida y te sientas para disfrutar de ese plato tan apetecible y que tantas ganas tenías de saborear? Y, ¿Cuántas veces, de...
por Olatz Martinez | Feb 7, 2023
Dieta previa a exámenes. Ya te habrás dado cuenta de que llevo un tiempo desconectada. El motivo es que en unos días tengo exámenes y estoy dedicando prácticamente todo mi tiempo al estudio. Con tanta dieta que me he tenido que estudiar hasta he creado la mía...
por Olatz Martinez | Ene 25, 2023
Tercer día de gimnasio. Llevas unos días super motivada para empezar a hacer ejercicio, sabes que es bueno para tu salud y además te ayudará a perder algún que otro kilito de cara al verano. Te has comprado ropa deportiva y hasta te has apuntado al gimnasio. ...
por Olatz Martinez | Ene 16, 2023
¿Esperas o actúas? El otro día comentaba que la mayoría de las personas entran en un nuevo año cargados de nuevos y buenos propósitos, pero no son muchas las que lo consiguen. Al cabo de 2 meses tiran la toalla. ¿Por qué? Tal vez ese objetivo que se habían marcado ha...
por Olatz Martinez | Ene 9, 2023
Hoy es el día perfecto para empezar, para empezar a cuidarse. Lo primero de todo quiero felicitarte el nuevo año, así que ahí te va. ¡Feliz 2023! Como siempre y con la llegada del nuevo año no son pocos los propósitos, deseos y objetivos que ponemos en...
por Olatz Martinez | Dic 19, 2022
Comilonas y beberendolas Ya están aquí, ya llegaron las fiestas navideñas, Para unos las tan ansiadas y para otros las tan odiadas. Con ellas llegan las grandes comilonas y beberendolas y también los quebraderos de cabeza. ¿Qué pongo para comer, cenar, recomer y...
