por Olatz Martinez | Mar 28, 2022
Hace unos días me encomendaron hacer un estudio para determinar los hábitos alimentarios de varios tipos de población, decidí centrarme en un tema concreto “chuches y refrescos en la infancia”. Teniendo en cuenta que el 23,2 % de este grupo de población padece...
por Olatz Martinez | Mar 14, 2022
Nos encontramos a las puertas de la primavera y en la antesala del verano. Solamente de pensarlo se te erizan los pelos (ropa ligerita, bañador, etc.). Sientes que tu mente te está pidiendo un “SOCORRO” a gritos y estas decidida a empezar una dieta, de esas que...
por Olatz Martinez | Mar 7, 2022
¿Cuántas veces has hecho algún tipo de dieta? Me apuesto a que más de una vez y además con todas tus ganas. Has dejado de comer unos determinados alimentos, has empezado a comer otros más saludables, has comenzado a hacer ejercicio, etc. Y todo ello, con el...
por Olatz Martinez | Feb 28, 2022
Te voy a contar algo que me ocurrió hace ya algún tiempo. Llamada de teléfono. – ¡Hola! Te llamo porque estoy desesperada, y ya no puedo más. Perfecto, ¿en qué te puedo ayudar? ¿Qué ocurre? -Tengo que adelgazar 6 o 7 kilos, ya no puedo vivir...
por Olatz Martinez | Feb 21, 2022
El poder de elegir. Ayer me desperté super contenta con la intención de subir al monte y pasar el día en un refugio invitada por unos amigos. ¿Cuál fue mi sorpresa? Estaba lloviendo, algo que no me esperaba porque el pronóstico no era malo. Aun así, decidí equiparme y...
