por Olatz Martinez | Sep 14, 2022
Alimentarte saludable. Un día cualquiera. Después de un duro y largo día de trabajo, llegas a casa agotada, sin ganas de hacer nada, y mucho menos ponerte a cocinar. Además, en breve, empieza esa serie de Netflix que tanto te gusta. Abres la nevera, la...
por Olatz Martinez | Sep 8, 2022
Día de supermercado. Después de unos días de descanso y ya de vuelta a casa, no queda otra, que pasar por el super para hacer la compra. La verdad, no me gusta ir de compras, pero tenía la nevera haciendo eco. Llego al super con la lista de la compra en...
por Olatz Martinez | Ago 2, 2022
¿Te has parado alguna vez a pensar en qué piensas? Hace unos días leí un artículo en el que decía que tenemos entre 60.000 y 100.000 pensamientos al día, y de todos ellos el 80% son negativos. Wauuu, ¿alucinante eh? Decía que las personas que...
por Olatz Martinez | Jul 20, 2022
¿Vacaciones planificadas? Ya está aquí el veranito, algunos ya disfrutando de las tan ansiadas vacaciones, otros dando los últimos coletazos para sumergirse en ellas. La mayoría y desde ya hace varios meses las tienen bien planificadas, relax, turismo, unos...
por Olatz Martinez | Jun 29, 2022
¿A qué tienes miedo? Hace unos días me contaba una amiga, que debe y que quiere bajar de peso y para ello necesita cambiar sus hábitos alimentarios. Por cierto, son horribles. Me contaba, que cada año que pasa gana varios kilos. Me contaba,...
