por Olatz Martinez | Sep 28, 2021
¿Cuántas veces has dicho eso de…? “Quiero perder peso, alimentarme más saludable, pero… “no tengo fuerza de voluntad”. La fuerza de voluntad es la capacidad del ser humano para esforzarse lo necesario al hacer una cosa. Y, ¿Cuál es su ingrediente principal? La...
por Olatz Martinez | Sep 28, 2021
Últimamente me debato entre la casualidad y la causalidad. ¿Crees en las casualidades? La verdad, yo no. Una de las principales causas del sobrepeso es la incorrecta alimentación junto con una falta de ejercicio físico. Adquirir hábitos alimentarios saludables y...
