por Olatz Martinez | Abr 24, 2023
Mierda de publicidad engañosa. ¿Cuántas veces has visto anunciar en la TV unas nuevas galletitas (light, sin azúcar, digestive, etc.) como si fuese el mejor alimento del mundo? Y, ¿Qué has pensado? ¡Qué bien! Unas galletas saludables, seguro que están...
por Olatz Martinez | Mar 28, 2023
Desde aquí, todo se ve mejor. ¿Cuántas veces has intentado bajar de peso, por salud, por verte bien, por aceptación social, por recuperar parte de esa vida que tanto te gustaba y ahora ves limitada, etc.? Y, ¿Cuántas veces te ha pasado por la cabeza eso de “yo no lo...
por Olatz Martinez | Mar 15, 2023
¿Dieta? ¿Hábitos? ¿Qué hago? ¿Cuántas veces has hecho algún tipo de dieta? Me apuesto a que más de una vez y además con todas tus ganas. Has dejado de comer unos determinados alimentos, has empezado a comer otros más saludables, has comenzado a hacer ejercicio, etc. Y...
por Olatz Martinez | Mar 8, 2023
Rozando la estupidez. Hoy te quiero contar algo que no se suele decir cuando estamos en un proceso de cambio de hábitos, de crecimiento, de autorrealización personal, etc., aunque creo que lo mejor es que lo sepas para que no te pille desprevenida. Cuando...
por Olatz Martinez | Feb 27, 2023
Comemos como borregos. ¿Cuántas veces te dispones a comer, preparas la mesa, colocas el mantel, la servilleta, el vaso, cubiertos, preparas tu comida y te sientas para disfrutar de ese plato tan apetecible y que tantas ganas tenías de saborear? Y, ¿Cuántas veces, de...
